Necesario mantener una disciplina en la higiene del sueño
Es frecuente que esta época decembrina se le dé más prioridad a las fiestas y a las posadas que al sueño, sin embargo a pesar de la euforia se destaca la importancia de mantener una disciplina en la higiene del sueño. A decir de la doctora Jacqueline Cortés, del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental…