Atún, alimento ideal durante todo el año
Como es sabido la época de cuaresma trae consigo un incremento en el consumo de pescados mariscos, alimentos que favorecen a nuestra salud. Entre los productos del mar más reconocidos se encuentra el atún, un pescado que brinda diversos nutrientes como Omegas 3 y 6, Hierro, Selenio, Fósforo, Magnesio, Yodo, Vitamina D, Niacina (Vitamina B3)…
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