Dormir profundamente nutre tu vida: Día Mundial del Sueño
Cuando tenemos pocas horas de sueño se incrementa el riesgo de padecer diabetes tipo 2, obesidad y alteraciones cardiovasculares 45 por ciento de la población adulta en nuestro país presenta mala calidad del sueño, situación que se refleja en la dificultad para levantarse, cansancio, somnolencia desde las primeras horas de la mañana, lo que al…
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