Es Importante evitar los ácidos transgrasos
La mayoría de los expertos en salud los consideran el peor tipo de grasa posible de comer, debido a que afectan severamente la salud del corazón y pueden ser desencadenantes para desarrollar ciertos cánceres. Son grasas manufacturadas creadas durante un proceso llamado hidrogenación, el cual estabiliza los aceites poliinsaturados con el fin de evitar que…
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