Si uno de tus propósitos para este 2017 lo dedicaste a mejorar tu salud y bienestar, el primer paso a seguir es deshacerse de todos los viejos hábitos. Afortunadamente, hoy día se encuentran disponibles diversas herramientas que pueden ser de gran ayuda para superar el desafío, como los dispositivos que permiten monitorear la actividad física.…
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Hasta hace algunos años la linaza ha alcanzado un interés particular debido a los beneficios que sus componentes ofrecen a nuestro organismo, de ahí la incorporación de la semilla a la dieta diaria. Algunos de sus aportes son: proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales como el potasio, fósforo, hierro, zinc y magnesio; además de vitaminas…
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La Federación Mexicana para la Diabetes (FMD) destaca la importancia de la educación en diabetes a fin de que las personas que viven con esta condición aprendan cómo manejarla y mantenerse lo más saludable posible. Se tratan de objetivos –se aseguró- que son posibles alcanzar a través de siete conductas de autocuidado. Se explicó que…
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La convivencia con familiares y amigos como parte de las tradiciones decembrinas puede orillarnos a incurrir en excesos, principalmente cuando de comida se trata. Como se sabe comer en demasía puede producir un incremento de peso considerable. De ahí la recomendación del Centro Médico ABC sobre la importancia de contar con estrategias para controlar nuestra…
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Como es sabido, las primeras etapas de un bebé son las más importantes en su desarrollo, ya que su cuerpo pasa por muchos cambios para poder adaptarse a su nuevo entorno. En especial los recién nacidos, quienes precisan de cuidados especiales para mantenerlos sanos, fuertes y felices. El principal propósito de toda mamá es el…
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Es frecuente que esta época decembrina se le dé más prioridad a las fiestas y a las posadas que al sueño, sin embargo a pesar de la euforia se destaca la importancia de mantener una disciplina en la higiene del sueño. A decir de la doctora Jacqueline Cortés, del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental…
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El lanzamiento de Clinical Solutions de Head & Shoulders para controlar la caspa severa, tuvo lugar en el marco del XXI Congreso Ibero Latinoamericano de Dermatología (CILAD) 2016, en Buenos Aires Argentina en octubre pasado, dónde se reunieron cerca de 4,000 dermatólogos de toda la región Ibero Latinoamericana. Se indicó que la mitad de la…
Read articleFitbit, empresa diseñadora de productos y experiencias que rastrean la salud y la condición física diarias, informó sobre la incorporación -a su cartera de clientes- de empresas interesadas en proveer monitores de actividad Fitbit y programas para sus empleados, entre ellas New York Life, Pitney Bowes, SAP, y Sharp Healthcare. De acuerdo a la compañía…
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Hoy se sabe que los mexicanos formamos parte de una población privada de sueño, ya que en promedio, los adultos duermen entre cinco y seis horas al día, lo que repercute en sus actividades diarias y en su estado de salud”, señaló el doctor Reyes Haro Valencia, director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del…
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La época navideña no solo trae consigo alegría, fiestas, reencuentros, risas, regalos, comida, bebida, también es fácil caer en excesos, o incluso en mucho estrés. Es por ello que la especialista en nutrición, Ana María González, sugiere una guía para que estas fechas estén rodeadas de alegría y buenos sentimientos sin poner en riesgo nuestra…
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