Con el propósito de dar a conocer los cuidados que los adultos mayores de 60 años y jóvenes deben seguir para envejecer de manera saludable, el Instituto Nacional de Geriatría (INGER) junto con organizaciones civiles presentaron la plataforma Vivir Bien. A decir del doctor Luis Gutiérrez Robledo, director del INGER, es de suma importancia difundir…
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Desvelarse y no dormir las horas necesarias, o comer no sólo de día, sino también en la noche, potencializan su alteración Las personas con ritmos circadianos alterados son más proclives a desarrollar una adicción, ya sea al alcohol, las drogas o los alimentos ricos en carbohidratos, según investigaciones realizadas por Carolina Escobar y sus colaboradores…
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Las calorías dentro de las bebidas azucaradas gaseosas y no gaseosas carecen de elementos vitales como minerales o proteínas El consumo excesivo de jugos industrializados, refrescos y bebidas azucaradas aumenta en 60 por ciento el riesgo de padecer obesidad, 6 por ciento de infarto y 26 por ciento de diabetes, advirtió la nutrióloga Blanca Rosalba…
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5 de cada 10 mexicanos consideran que no pueden adquirir los productos de higiene personal que desean, ya que los perciben como un lujo que está fuera del alcance de su bolsillo, según resultados del estudio La Higiene Sí Importa realizado por la empresa SCA. Asimismo, las personas consultadas identificaron al dinero, tiempo, conocimiento y…
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Necesario contar con la supervisión de un rehabilitador, entrenador o médico ortopedista para el diseño del entrenamiento adecuado En México la práctica del ejercicio ha aumentado en la última década entre los jóvenes de entre 20 y 40 años de edad, debido a la conciencia en la población sobre los beneficios de realizar algún deporte,…
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Con motivo de la actual temporada de calor, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) emitió una serie de recomendaciones para que la población se mantenga hidratada y evitar la sobre exposición a los rayos solares para proteger su salud. Se explica que el llamado “golpe de calor” es un cuadro médico…
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De acuerdo a la clínica de Medicina Genómica y Antienvejecimiento, Medae, hay cinco hábitos que nos hacen envejecer más rápido. Dormir poco o mal cada noche marcará tus ojeras, hará más flácida tu piel, serás más propenso(a) a granitos e imperfecciones y sobretodo tendrá mal color. La vida sedentaria. El ejercicio mejora la circulación sanguínea…
Read article El estudio La Higiene Sí Importa aborda la percepción, problemas, y conductas en torno al tema de la higiene de 12 mil personas de 12 países Cuatro de cada 10 parejas mexicanas regularmente están en desacuerdo cuando abordan el tema del aseo doméstico, según reporta el estudio La Higiene Sí Importa, realizado a finales de…
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Diversas investigaciones reportan que el consumo de manzanas frescas contribuye a una buena salud, si se complementa con una dieta balanceada y la actividad física Mucho se ha hablado de los beneficios que brindan las manzanas a la salud, muestra de ello es que dos tercios de los antioxidantes que posee se encuentran en su…
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Reducir el estrés y el riesgo de un infarto tan sólo algunos de los beneficios que un gato puede aportar a tu salud y la de tu familia Con motivo del Día Internacional del Gato, le invitamos a identificar algunas razonas por las que ser dueño de un gato puede ser una buena opción. De…
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